Колко сън ни трябва, за да имаме свежа кожа всеки ден?
Изумително е колко много се променя кожата ви през нощта. Според специалисти между 23:00 часа и полунощ е най-благотворното време за регенериране на клетките на кожата. Това е периодът от деня, в който епидермисът активно се „храни“, диша и регенерира....